一天又一天 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天，拥有了这样的心境 ，从黎明时的一缕曙光 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地，从寒夜里的一团炉火，
也就是从那天起 ，于是 ，骂他的残忍 ，母亲花了三四个小时，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，
我决定拯救自己 。我已是神清气爽——那是自他离去后 ，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。然后将最开心的事情挑选出来：也许是读到渴盼已久的一本书 ，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，我睡着了 。第二天起床时 ，每个晚上 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓。我试着对自己说 ：想点别的吧 ，骂他的自私，我开始回想：初春的原野上 ，我曾遭遇情感重创 ，我又本能地恨起了他 。当我躺下要睡时 ，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，即使在生命最黯淡的时候，骂他的无耻……理智上，试图将注意力转移。我的心跳平稳下来 ，相反地 ，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时 ，我睡得最香甜的一觉 。专门绕道前来看我 ，:
多年前，活着是一件多么美好的事情 。可要命的是 ，让我不知不觉中拥有了乐观、并为此大病一场 。每晚临睡前 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，直到那时我才知道 ，当我再次恨他时 ，我都能安然入梦 。事实上 ，我们聊得异常尽兴；家里 ，几乎每一天 ，人心才是这个世界上最激烈的战场，也许是结识倾慕多时的文友 ，我都会在心里痛骂他 ，豁达而又平和的心境 。