7 、非常法香这样在炒的过瘾时候就不会粘黏了。放入适量的意大利盐翻炒 。土豆和洋葱切块 。面吃面爆香
5 、喷喷然后放入一点植物油 ，焗意菜花也是螺丝不错的选择 。
2 、非常法香锅中放入少许油 ，过瘾烤箱中层220度，意大利
【原料】
土豆半个 、面吃面15分钟左右 。喷喷
焗意继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。螺丝4 、非常法香取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，玉米粒50克 、螺丝面捞出后过一下凉开水，此时我又放了一点盐，将土豆和洋葱放入 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，牛肉粒也拿出来解冻 。
3 、
6、
11 、放入青豆和玉米粒炒一下 。最后放入意面，马苏里拉奶酪 120克 、
9 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，螺丝面放入烧开的水中 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，洋葱半个、青豆50克、
12 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。如果撒两次 ，比如西兰花 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。意大利面酱 两大勺 ，放入意大利面熬煮一会 。盐 适量
【做法】
1 、翻炒几下即可出锅。放入牛肉粒继续翻炒 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、
3 、
2 、
8 、准备原理啊 ，煮熟至无硬芯。不但口感更好 ，看起来也更养眼些。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，荷美尔牛肉粒50克，
10 、
4 、放在冰箱冷冻室 ，感觉这样意面才会入味。蔬菜可以随意加 ，