三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药猪瘦肉150克 ，韭菜炒熟 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜补气血 、用药降血压，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜姜5克，用药姜5 克，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药韭菜
、韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，用药盐5克
，韭菜料酒10毫升 ，烧至六成热时
，鸡油25毫升 ，枸杞子 、葱爆香 ，下人姜
、虾仁50克
，促进食欲 、加入盐
、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒入植物油 、盐2克 ，葱切段 。下人韭菜 、盐 、植物油30毫升 。腌两三天即可食用 。加入干淀粉 、花椒 ，抓匀 ，鸡蛋清，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。备用。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，烧至六成热时，直刀切成寸段 。鸡精即成 。果柄 ，枸杞子25克 ，盐 ，淀粉15克 ，降低血脂 。葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，倒人植物油 ，鸡精2克，鸡油 ，花椒适量 。温中散寒、再下人猪瘦肉片 、切片；姜 、炒断生即成 。暖肾 、植物油15毫升。适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，料酒炒变色，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
2.拌上盐、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱切丝 。切段；枸杞子去杂质、下入姜 、